🔔 Se ha publicado recientemente un interesante estudio en el que los autores han evaluado los factores predictivos de rendimiento y las respuestas fisiológicas en subida y en bajada en un grupo de 10 corredores de trail de muy buen nivel (VO2max: 70.4±6.3 ml/min). 🧐 Para ello, sometieron a la muestra a una prueba de
😊 Hay trabajos que hace especial ilusión que te publiquen, y éste sin duda ha sido uno de ellos!! Más aún si es en una buena revista científica como el Journal of Strength & Conditioning Research (Q1 en Sports Sciences JCR). 🧐 En esta investigación, que llevamos a cabo en la Maratón Valencia de 2016,
😊 Muy contento de haber participado en el 11º Simposio Nacional Entrenamiento Deportes Resistencia organizado por Sportraining, aportando mi granito sobre la Evaluación del Rendimiento en el Corredor de Fondo. ✍️ Esta era la sinopsis de mi charla: La evaluación del rendimiento es clave para poder realizar una buena planificación del entrenamiento. Una adecuada evaluación
