Durabilidad / Resiliencia: la «cuarta» dimensión del rendimiento del corredor de fondo / trail running (Parte II)
✍️ En la primera parte de esta entrada, definimos el concepto de durabilidad / resiliencia, explicamos sus componentes (indicador o indicadores de rendimiento; características del esfuerzo que empleamos para generar la fatiga y análisis de la curva de degradación) y propusimos un modelo de test para analizar esta llamada "cuarta dimensión del rendimiento" en un