Penyagolosa Trails Saludable Women

¿Podemos sugestionarnos a aumentar nuestra oxidación de grasas en esfuerzo?

  En una entrada anterior ya hablamos de la importancia de la oxidación de grasas en deportes de resistencia de larga duración, como el Triatlón en distancia Ironman o las carreras de Ultratrail, como evidenciamos en una artículo que publicamos el pasado año. 📌 Pues bien, hace apenas mes y medio, el 27 de febrero

Por |2024-10-30T22:25:55+01:0012 abril, 2021|Entrenamiento, Evaluación, Investigación|Sin comentarios

Mujeres vs Hombres en Ultratrail

❓ ¿Puede explicarse por razones fisiológicas que el rendimiento de las mujeres se acerque al de los hombres en las pruebas de Ultratrail? 👉 Esta es la pregunta que se han hecho un grupo de investigadores, entre los que figuran algunos de los más prolíficos en el ámbito del ultrafondo como Beat Knechtle o Guillaume

¿Sirve de algo hacerse una prueba de esfuerzo si ya conoces tu FTP?

🔔Antes de comenzar mi alegato, debo confesar mis conflictos de interés. El primero y más obvio es que trabajo en una Unidad de Salud Deportiva (Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre), en la que mi principal cometido es la realización de pruebas de esfuerzo. Y en segundo lugar, confieso que me encanta la Fisiología del

Factores de Rendimiento en Corredores y Corredoras de Ultra-Trail

Seguimos con el proceso de difusión de los resultados obtenidos en el proyecto Penyagolosa Trails Saludable Women que llevamos a cabo en la última edición de la CSP en 2019. 🔬 En este caso se trataba de identificar que variables de resistencia medibles en una prueba de esfuerzo con análisis de gases guardaban una relación

Por |2024-10-30T20:40:57+01:007 octubre, 2020|Evaluación, Investigación, Noticias, Proyectos|4 Comentarios

Penyagolosa Trails vs. Costa Blanca Trails

El post no trata de comparar organizaciones, la verdad es que ambas nos trataron de maravilla y nos facilitaron en gran medida poder llevar a cabo este estudio. El objetivo del mismo era comparar en dos muestras de corredores de nivel similar cómo respondían después de una y otra prueba diferentes variables fisiológicas y neuromusculares

Ir a Arriba